TDEE (Mifflin) อัปโหลดไฟล์หรือข้อความไปเซิร์ฟเวอร์ Tool-You หรือไม่

ไม่ TDEE (Mifflin) ทำงานในแท็บนี้ ไฟล์อยู่ที่เครื่อง ข้อจำกัด: Mifflin BMR × กิจกรรม ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์

ควรใช้ BMR (Mifflin) แทน TDEE (Mifflin) หรือไม่

ต้องการ BMR คูณปัจจัยกิจกรรม ให้ใช้ TDEE (Mifflin) ต้องการ อัตราเมตาบอลิซึมพื้นฐาน Mifflin–St Jeor ให้ใช้ BMR (Mifflin) หมวด สุขภาพ เดียวกันแต่งานต่างกัน

TDEE (Mifflin)

BMR คูณปัจจัยกิจกรรม

BMR Mifflin คูณปัจจัยกิจกรรม ต่างจาก BMR (Mifflin): รวมกิจกรรม ต่างจาก ขาดแคลอรี: ไม่ลบการบริโภค ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์

น้ำหนัก (กก.)ส่วนสูง (ซม.)อายุเพศค่ากิจกรรม

TDEE kcal: 1941.00

BMR kcal: 1617.50

ค่ากิจกรรม: 1.20

น้ำหนัก (กก.): 70.00

TDEE (Mifflin) ทำอะไร

ข้อจำกัดจริงของ TDEE (Mifflin): Mifflin BMR × กิจกรรม ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ผลจึงอาจต่างจากซอฟต์แวร์สุขภาพบนเดสก์ท็อป บันทึกเฉพาะเครื่องมือนี้: BMR Mifflin คูณปัจจัยกิจกรรม ต่างจาก BMR (Mifflin): รวมกิจกรรม ต่างจาก ขาดแคลอรี: ไม่ลบการบริโภค ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์

วิธีใช้ TDEE (Mifflin)

ยืนยันว่าต้องการ TDEE (Mifflin) ไม่ใช่ BMR (Mifflin) (อัตราเมตาบอลิซึมพื้นฐาน Mifflin–St Jeor) ที่อยู่: /health/tdee-mifflin
ใส่ตัวเลขหรือวันที่ที่ TDEE (Mifflin) ใช้ BMR คูณปัจจัยกิจกรรม
อ่านผลตามนิยามของ TDEE (Mifflin) ไม่ใช่ เครื่องคำนวณแคลอรี (BMR และ TDEE (Mifflin-St Jeor)) BMR Mifflin คูณปัจจัยกิจกรรม ต่างจาก BMR (Mifflin): รวมกิจกรรม ต่างจาก ขาดแคลอรี: ไม่ลบการบริโภค ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
TDEE (Mifflin) เป็นค่าประมาณในเบราว์เซอร์ ไม่ใช่คำปรึกษาวิชาชีพ Mifflin BMR × กิจกรรม ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
สูตรอื่น? ใช้ เครื่องคำนวณแคลอรี (BMR และ TDEE (Mifflin-St Jeor)) อย่าฝืน TDEE (Mifflin)

เมื่อใดไม่ควรใช้ TDEE (Mifflin)

ข้าม TDEE (Mifflin) หากเครื่องมือข้างเคียงเหมาะกว่า — BMR (Mifflin) หรือ เครื่องคำนวณแคลอรี — หรือคำอธิบายเตือนว่าจะล้มเหลว คำของเครื่องมือ: BMR Mifflin คูณปัจจัยกิจกรรม ต่างจาก BMR (Mifflin): รวมกิจกรรม ต่างจาก ขาดแคลอรี: ไม่ลบการบริโภค ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์

คำถามเกี่ยวกับ TDEE (Mifflin)

TDEE (Mifflin) ต่างจากหน้าสุขภาพอื่นบนไซต์นี้อย่างไร: BMR Mifflin คูณปัจจัยกิจกรรม ต่างจาก BMR (Mifflin): รวมกิจกรรม ต่างจาก ขาดแคลอรี: ไม่ลบการบริโภค ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ สั้น ๆ: BMR คูณปัจจัยกิจกรรม
TDEE (Mifflin) อัปโหลดไฟล์หรือข้อความไปเซิร์ฟเวอร์ Tool-You หรือไม่: ไม่ TDEE (Mifflin) ทำงานในแท็บนี้ ไฟล์อยู่ที่เครื่อง ข้อจำกัด: Mifflin BMR × กิจกรรม ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
ควรใช้ BMR (Mifflin) แทน TDEE (Mifflin) หรือไม่: ต้องการ BMR คูณปัจจัยกิจกรรม ให้ใช้ TDEE (Mifflin) ต้องการ อัตราเมตาบอลิซึมพื้นฐาน Mifflin–St Jeor ให้ใช้ BMR (Mifflin) หมวด สุขภาพ เดียวกันแต่งานต่างกัน
TDEE (Mifflin) มีข้อจำกัดอะไร: Mifflin BMR × กิจกรรม ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และ: BMR Mifflin คูณปัจจัยกิจกรรม ต่างจาก BMR (Mifflin): รวมกิจกรรม ต่างจาก ขาดแคลอรี: ไม่ลบการบริโภค ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์