Tool-You

TDEE (Mifflin)

BMR çarpı aktivite faktörü.

Mifflin BMR bir aktivite faktörüyle çarpılır. BMR (Mifflin)’den farklı: aktiviteyi dahil eder. Kalori Açığı’ndan farklı: alımı çıkarmaz. Tıbbi tavsiye değildir.

TDEE kcal: 1941.00

BMR kcal: 1617.50

Aktivite faktörü: 1.20

Ağırlık (kg): 70.00

TDEE (Mifflin) ne işe yarar

Mifflin BMR bir aktivite faktörüyle çarpılır. BMR (Mifflin)’den farklı: aktiviteyi dahil eder. Kalori Açığı’ndan farklı: alımı çıkarmaz. Tıbbi tavsiye değildir.

TDEE (Mifflin) pratik sınırı: Mifflin BMR × aktivite. Tıbbi tavsiye değildir. Bu yüzden ağır Sağlık masaüstü yazılımdan farklı çıkabilir. Bu aracın notu: Mifflin BMR bir aktivite faktörüyle çarpılır. BMR (Mifflin)’den farklı: aktiviteyi dahil eder. Kalori Açığı’ndan farklı: alımı çıkarmaz. Tıbbi tavsiye değildir.

TDEE (Mifflin) nasıl kullanılır

  1. BMR (Mifflin) (Mifflin–St Jeor bazal metabolizma hızı.) değil TDEE (Mifflin) gerektiğini doğrulayın. Adres: /health/tdee-mifflin.
  2. TDEE (Mifflin)’in kullandığı sayı veya tarihleri girin. BMR çarpı aktivite faktörü.
  3. Sonucu TDEE (Mifflin) tanımıyla okuyun, Kalori hesaplayıcı (BMR ve TDEE (Mifflin-St Jeor).) ile değil. Mifflin BMR bir aktivite faktörüyle çarpılır. BMR (Mifflin)’den farklı: aktiviteyi dahil eder. Kalori Açığı’ndan farklı: alımı çıkarmaz. Tıbbi tavsiye değildir.
  4. TDEE (Mifflin) tarayıcıda tahmindir, mesleki tavsiye değil. Mifflin BMR × aktivite. Tıbbi tavsiye değildir.
  5. Farklı formül mü? TDEE (Mifflin)’i zorlamayın, Kalori hesaplayıcı (BMR ve TDEE (Mifflin-St Jeor).) deneyin.

TDEE (Mifflin) ne zaman kullanılmamalı

Komşu araç daha uygunsa TDEE (Mifflin) kullanmayın — BMR (Mifflin) veya Kalori hesaplayıcı — ya da açıklama zaten başarısızlığı söylüyorsa. Aracın cümlesi: Mifflin BMR bir aktivite faktörüyle çarpılır. BMR (Mifflin)’den farklı: aktiviteyi dahil eder. Kalori Açığı’ndan farklı: alımı çıkarmaz. Tıbbi tavsiye değildir.

TDEE (Mifflin) hakkında sorular

TDEE (Mifflin) bu sitedeki diğer Sağlık sayfalarından ne farkı var?
Mifflin BMR bir aktivite faktörüyle çarpılır. BMR (Mifflin)’den farklı: aktiviteyi dahil eder. Kalori Açığı’ndan farklı: alımı çıkarmaz. Tıbbi tavsiye değildir. Kısaca: BMR çarpı aktivite faktörü.
TDEE (Mifflin) dosyamı veya metnimi Tool-You sunucularına yükler mi?
Hayır. TDEE (Mifflin) bu sekmede çalışır. Dosyalar cihazda kalır. Sınır: Mifflin BMR × aktivite. Tıbbi tavsiye değildir.
TDEE (Mifflin) yerine BMR (Mifflin) mı kullanmalıyım?
BMR çarpı aktivite faktörü. gerekiyorsa TDEE (Mifflin); Mifflin–St Jeor bazal metabolizma hızı. gerekiyorsa BMR (Mifflin). Kategori (Sağlık) aynı, iş farklı.
TDEE (Mifflin) sınırları neler?
Mifflin BMR × aktivite. Tıbbi tavsiye değildir. Ayrıca: Mifflin BMR bir aktivite faktörüyle çarpılır. BMR (Mifflin)’den farklı: aktiviteyi dahil eder. Kalori Açığı’ndan farklı: alımı çıkarmaz. Tıbbi tavsiye değildir.

İlgili araçlar