Kalp Atış Bölgeleri dosyamı veya metnimi Tool-You sunucularına yükler mi?

Hayır. Kalp Atış Bölgeleri bu sekmede çalışır. Dosyalar cihazda kalır. Sınır: Fox 220 − yaş. Kolay %50–70, zor %70–85. Stres testi değildir. Tıbbi tavsiye değildir.

Kalp Atış Bölgeleri yerine Kalori hesaplayıcı mı kullanmalıyım?

Fox 220 eksi yaş, sonra yüzde bantları. gerekiyorsa Kalp Atış Bölgeleri; BMR ve TDEE (Mifflin-St Jeor). gerekiyorsa Kalori hesaplayıcı. Kategori (Sağlık) aynı, iş farklı.

Kalp Atış Bölgeleri

Fox 220 eksi yaş, sonra yüzde bantları.

Maks HR 220 eksi yaştır. Kolay 50–70%; zor 70–85%. Kalori hesaplayıcıdan farklı: kcal değil atımdır. Yaş’tan farklı: takvim aralığı değildir. Fox kaba bir tahmindir. Tıbbi tavsiye değildir.

YaşDinlenme KH (isteğe bağlı)

Max HR: 190

Easy low (50%): 95

Easy high (70%): 133

Hard low (70%): 133

Hard high (85%): 162

Karvonen kolay düşük: 61

Karvonen kolay yüksek: 61

Karvonen çok düşük: 61

Karvonen çok yüksek: 61

Kalp Atış Bölgeleri ne işe yarar

Kalp Atış Bölgeleri kontrolleri bu yazıdan sonra yüklenir, arama motorları yönergeyi okur. /health/heart-rate-zones kanonik adrestir. İş bu cihazda kalır; Tool-You Kalp Atış Bölgeleri için kopya tutmaz.

Kalp Atış Bölgeleri nasıl kullanılır

Kalori hesaplayıcı (BMR ve TDEE (Mifflin-St Jeor).) değil Kalp Atış Bölgeleri gerektiğini doğrulayın. Adres: /health/heart-rate-zones.
Kalp Atış Bölgeleri’in kullandığı sayı veya tarihleri girin. Fox 220 eksi yaş, sonra yüzde bantları.
Sonucu Kalp Atış Bölgeleri tanımıyla okuyun, Yaş hesaplayıcı (Doğum tarihinden yıl, ay, gün.) ile değil. Maks HR 220 eksi yaştır. Kolay 50–70%; zor 70–85%. Kalori hesaplayıcıdan farklı: kcal değil atımdır. Yaş’tan farklı: takvim aralığı değildir. Fox kaba bir tahmindir. Tıbbi tavsiye değildir.
Kalp Atış Bölgeleri tarayıcıda tahmindir, mesleki tavsiye değil. Fox 220 − yaş. Kolay %50–70, zor %70–85. Stres testi değildir. Tıbbi tavsiye değildir.
Farklı formül mü? Kalp Atış Bölgeleri’i zorlamayın, Yaş hesaplayıcı (Doğum tarihinden yıl, ay, gün.) deneyin.

Kalp Atış Bölgeleri ne zaman kullanılmamalı

Komşu araç daha uygunsa Kalp Atış Bölgeleri kullanmayın — Kalori hesaplayıcı veya Yaş hesaplayıcı — ya da açıklama zaten başarısızlığı söylüyorsa. Aracın cümlesi: Maks HR 220 eksi yaştır. Kolay 50–70%; zor 70–85%. Kalori hesaplayıcıdan farklı: kcal değil atımdır. Yaş’tan farklı: takvim aralığı değildir. Fox kaba bir tahmindir. Tıbbi tavsiye değildir.

Kalp Atış Bölgeleri hakkında sorular

Kalp Atış Bölgeleri bu sitedeki diğer Sağlık sayfalarından ne farkı var?: Maks HR 220 eksi yaştır. Kolay 50–70%; zor 70–85%. Kalori hesaplayıcıdan farklı: kcal değil atımdır. Yaş’tan farklı: takvim aralığı değildir. Fox kaba bir tahmindir. Tıbbi tavsiye değildir. Kısaca: Fox 220 eksi yaş, sonra yüzde bantları.
Kalp Atış Bölgeleri dosyamı veya metnimi Tool-You sunucularına yükler mi?: Hayır. Kalp Atış Bölgeleri bu sekmede çalışır. Dosyalar cihazda kalır. Sınır: Fox 220 − yaş. Kolay %50–70, zor %70–85. Stres testi değildir. Tıbbi tavsiye değildir.
Kalp Atış Bölgeleri yerine Kalori hesaplayıcı mı kullanmalıyım?: Fox 220 eksi yaş, sonra yüzde bantları. gerekiyorsa Kalp Atış Bölgeleri; BMR ve TDEE (Mifflin-St Jeor). gerekiyorsa Kalori hesaplayıcı. Kategori (Sağlık) aynı, iş farklı.
Kalp Atış Bölgeleri sınırları neler?: Fox 220 − yaş. Kolay %50–70, zor %70–85. Stres testi değildir. Tıbbi tavsiye değildir. Ayrıca: Maks HR 220 eksi yaştır. Kolay 50–70%; zor 70–85%. Kalori hesaplayıcıdan farklı: kcal değil atımdır. Yaş’tan farklı: takvim aralığı değildir. Fox kaba bir tahmindir. Tıbbi tavsiye değildir.