Nhịp tim Karvonen

Nhịp tim Karvonen dùng để làm gì

Mục tiêu là nghỉ + (max−nghỉ)×phần trăm. Không giống Vùng nhịp tim: dùng mạch nghỉ. Không giống Nhịp tim tối đa: không chỉ 220−tuổi. Nghỉ phải dưới max. Phần trăm 1–100. Không phải huấn luyện.

URL này chỉ dành cho Nhịp tim Karvonen (health · karvonen hr). Mạch mục tiêu từ nghỉ, max và cường độ. Các công cụ Sức khỏe khác trên Tool-You trông giống nhau; việc riêng của Nhịp tim Karvonen là: Mục tiêu là nghỉ + (max−nghỉ)×phần trăm. Không giống Vùng nhịp tim: dùng mạch nghỉ. Không giống Nhịp tim tối đa: không chỉ 220−tuổi. Nghỉ phải dưới max. Phần trăm 1–100. Không phải huấn luyện.

Cách dùng Nhịp tim Karvonen

1. Xác nhận bạn cần Nhịp tim Karvonen, không phải Nhịp tim tối đa (Cổ điển 220 trừ tuổi theo năm.). Địa chỉ: /health/karvonen-hr.
2. Nhập số hoặc ngày Nhịp tim Karvonen dùng. Mạch mục tiêu từ nghỉ, max và cường độ.
3. Đọc kết quả theo định nghĩa Nhịp tim Karvonen, không phải Vùng nhịp tim (Fox 220 trừ tuổi, rồi dải phần trăm.). Mục tiêu là nghỉ + (max−nghỉ)×phần trăm. Không giống Vùng nhịp tim: dùng mạch nghỉ. Không giống Nhịp tim tối đa: không chỉ 220−tuổi. Nghỉ phải dưới max. Phần trăm 1–100. Không phải huấn luyện.
4. Nhịp tim Karvonen là ước tính trên trình duyệt, không phải tư vấn chuyên môn. Nghỉ dưới max. Cường độ 1–100. Không chỉ 220−tuổi. Không coaching.
5. Công thức khác? Dùng Vùng nhịp tim (Fox 220 trừ tuổi, rồi dải phần trăm.) đừng ép Nhịp tim Karvonen.

Khi nào không nên dùng Nhịp tim Karvonen

Bỏ Nhịp tim Karvonen nếu công cụ bên cạnh hợp hơn — Nhịp tim tối đa hoặc Vùng nhịp tim — hoặc mô tả đã cảnh báo thất bại. Lời của công cụ: Mục tiêu là nghỉ + (max−nghỉ)×phần trăm. Không giống Vùng nhịp tim: dùng mạch nghỉ. Không giống Nhịp tim tối đa: không chỉ 220−tuổi. Nghỉ phải dưới max. Phần trăm 1–100. Không phải huấn luyện.

Câu hỏi về Nhịp tim Karvonen

Nhịp tim Karvonen khác các trang Sức khỏe khác trên site thế nào?

Mục tiêu là nghỉ + (max−nghỉ)×phần trăm. Không giống Vùng nhịp tim: dùng mạch nghỉ. Không giống Nhịp tim tối đa: không chỉ 220−tuổi. Nghỉ phải dưới max. Phần trăm 1–100. Không phải huấn luyện. Tóm lại: Mạch mục tiêu từ nghỉ, max và cường độ.

Nhịp tim Karvonen có tải tệp hoặc chữ lên máy chủ Tool-You không?

Không. Nhịp tim Karvonen chạy trong thẻ này. Tệp ở lại thiết bị. Giới hạn: Nghỉ dưới max. Cường độ 1–100. Không chỉ 220−tuổi. Không coaching.

Tôi nên dùng Nhịp tim tối đa thay vì Nhịp tim Karvonen?

Cần Mạch mục tiêu từ nghỉ, max và cường độ. thì dùng Nhịp tim Karvonen; cần Cổ điển 220 trừ tuổi theo năm. thì dùng Nhịp tim tối đa. Cùng nhóm Sức khỏe nhưng khác việc.

Giới hạn của Nhịp tim Karvonen là gì?

Nghỉ dưới max. Cường độ 1–100. Không chỉ 220−tuổi. Không coaching. Thêm: Mục tiêu là nghỉ + (max−nghỉ)×phần trăm. Không giống Vùng nhịp tim: dùng mạch nghỉ. Không giống Nhịp tim tối đa: không chỉ 220−tuổi. Nghỉ phải dưới max. Phần trăm 1–100. Không phải huấn luyện.